System.Net.WebException: Сбой запроса с состоянием HTTP 404: Not Found. в System.Web.Services.Protocols.SoapHttpClientProtocol.ReadResponse(SoapClientMessage message, WebResponse response, Stream responseStream, Boolean asyncCall) в System.Web.Services.Protocols.SoapHttpClientProtocol.Invoke(String methodName, Object[] parameters) в EduServ.DataProcess.AddViewing(Int32 OrgId, Int32 Type, String ID, Int32 PageNum, String IP, String URL, String Refer) в c:\Windows\Microsoft.NET\Framework\v2.0.50727\Temporary ASP.NET Files\root\e04f9611\e2b8c6e0\App_WebReferences.e2kibjas.0.cs:строка 76 в MyUserControl.SaveView(PageType Type, String ID, Int32 PageNum) в e:\WWW\edu.cap.ru\App_Code\MyUserControl.cs:строка 126 Обзор прессы: Детский иммунитет: как его укрепить. / / Портал образования ЧР
Версия для слабовидящих
Обычная версия сайта
  Размер шрифта:   Цветовая схема:   Изображения:

Мы рады приветствовать Вас на нашем сайте!

Заведующая
Варжина Альбина Васильевна
Основные сведения
Структура и органы управления образовательной организацией
Документы
Образование
Образовательные стандарты
Руководство. Педагогический (научно-педагогический) состав
Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
Стипендии и иные виды материальной поддержки
Платные образовательные услуги
Финансово-хозяйственная деятельность
Вакантные места для приема (перевода)
Вакантныхе места для приема (перевода) по образовательной программе дошкольного образования
Антитеррор
Банеры
2011
2012
2013
2016
2017
2018
2019
2020
О мерах по повышению доступности услуг в сфере дошкольного образования
Дорожная безопасность
Дорожная безопасность
Информационная безопасность
Консультационный пункт
Независимая оценка качества образования
План по устранению недостатков выявленных в ходе независимой оценки качества
Протокол заседания Общественного совета по результатам проведения независимой оценки условий образовательной организации
Организация питания
1.Приказ об организации питания в МБДОУ
2.Приказ об утверждении бракеражной комиссии в МБДОУ
3.Положение о бракеражной комиссии в МБДОУ
4. 10- дневное меню в МБДОУ
5. Нормы питания
6. Об установлении размера платы, взымаемой с родителей (законных представителей) за присмотр и уход за детьми.
Гафик выдачи пищи
Ответственный за организацию питания в МБДОУ
Советы родителям
Стоимость питания
Охрана труда
Пожарная безопасность
Положение о запрете курения в МБДОУ
Профилактика избыточной массы тела и снижение заболеваемости ожирением
Профсоюз
Общероссийский профсоюз работников образования
Первичная профсозная организация ДОУ
Чувашская республиканская организация профсоюзов
Сайты воспитателей
Что нужно знать о коррупции
Буклет1
Буклет2
Должностная инструкция ответственного
Каждому работодателю нужно знать
Кодекс профессиональной этики и служебного поведения работников
Памятка1
Памятка2
Перечень должностей
План мероприятий на 2021 год
План мероприятий по предупреждению и противодействию коррупции
Положение по предотвращению, выявлению и урегулированию конфликтов интересов
Положение о правилах обмена деловыми подарками и знаками делового гостеприимства
Положение о сотрудничестве с правоохранительными органами в сфере противодействия коррупции
Положение об антикоррупционной комиссии МБДОУ
Положение об антикоррупционной политике
Порядок защиты работников
Порядок по проведению оценки результатов антикоррупционной работы
Порядок работы Телефона доверия
Порядок рассмотрений обращений граждан
Порядок сообщения работниками МБДОУ о получении подарка в связи с исполнением ими должностных обязанностей
Против коррупции в здравохранении.
Статья 290 УК РФ - получение взятки
Что такое взятка?
Фотоотчеты
Get Adobe Flash player
Детский иммунитет: как его укрепить.
Дата: 09.10.2020

Детский иммунитет: как его укрепить

Важные элементы питания

В первую очередь в формировании и поддержании иммунной системы важную роль играют витамины. Очень хорошо, если ваш ребенок все лето ел свежие овощи, фрукты и ягоды. Однако нужно помнить о том, что витамины в организме не накапливаются, а сразу же усваиваются, поэтому фрукты и овощи обязательно должны присутствовать в рационе круглый год, особенно осенью.

Чтобы повысить сопротивляемость организма ребенка сезонным заболеваниям, стоит включить в рацион продукты, богатые витамином А (каротином). Детям обязательно нужно есть салат из сырой моркови со сметаной, тыкву со сливочным маслом, печеночные оладьи и яйца, поскольку эти продукты содержат данный витамин в большом количестве.

Витамины группы В нормализуют общий обмен веществ, благотворно сказываются на процессах кроветворения. Ими богаты молочные и мясные продукты, крупы, листовые и стручковые овощи, морепродукты. Но не существует универсального продукта, в котором одинаково высоко содержание всех витаминов этой группы, поэтому Роспотребнадзор рекомендует сочетать в своем рационе разные источники витаминов группы В.

Особенно хорошо укрепляет иммунитет витамин С. Больше всего он содержится в свежих овощах, фруктах, ягодах и зелени. Готовить эти продукты нужно с минимальной тепловой обработкой, поскольку концентрация витамина С снижается с повышением температуры. Порции должны быть небольшими, но присутствовать в рационе регулярно.

Напитки в укреплении иммунитета также важны. Они нормализуют водный баланс и помогают витаминам усваиваться. Лучше всего для этой цели, конечно, подходит простая очищенная вода. Организм не тратит ресурсов на поглощение дополнительных веществ, и вода сразу начинает «работать». Многие напитки могут становиться источниками витаминов. Например, отвар шиповника богат витамином С. Его пьют курсами по две недели с последующим перерывом на месяц. Однако важно помнить: отвар способствует выведению калия из организма. Поэтому вместе с термосом с этим напитком положите своему ребенку курагу, изюм или банан, так как эти продукты имеют высокое содержание калия.

Еще одним важным фактором в формировании крепкого иммунитета у детей является здоровая микрофлора кишечника. Чаще давайте своему ребенку кисломолочные продукты, богатые полезными бактериями (пробиотиками), например йогурты или кефир. Они предотвратят появление дисбактериоза и нормализуют работу пищеварительной системы.

Большое значение имеет не только то, что едят дети, но и сколько раз в день они это делают. Обязательные приемы пищи — завтрак, обед и ужин — должны быть дополнены вторым завтраком и полдником. Даже если в детском саду или в школе ваш ребенок обеспечен полноценным четырехразовым питанием, это не повод отпускать его из дома без ланчбокса. Положите ему с собой яблоко, банан, зерновые хлебцы, йогурт, кусочек шоколада, орехи, бутылку воды или сок.

Правильное питание — это самая лучшая профилактика заболеваний в любом возрасте. И чем дольше вы его придерживаетесь, тем более здоровыми становитесь. В ваших силах подсказать детям, какие продукты нужно есть, чтобы вырасти здоровыми и сильными. Роспотребнадзор всегда готов поделиться опытом, научными исследованиями, дать ценный совет и направить вас.

Послание Президента России Федеральному Собранию
Специалисты советуют!
Федеральный институт развития образования
Десятилетие детства
Особый ребенок - обычное детство!
Благоустройство территории
Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов
Национальные проекты
Школа безопасности
Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов
Профилактика COVID-19
Дистанционное образование
ДОСТУПНАЯ СРЕДА - мир равных возможностей
Анкета для обследования качества работы образовательной организации
Реквизиты
Rambler's Top100 TopList